Temukan berbagai cara efektif memutihkan kulit kusam secara alami dan cepat untuk mendapatkan kulit yang cerah, sehat, dan bercahaya.
Pastinya sudah banyak yang tahu bagaimana cara efektif memutihkan kulit yang kusam agar kembali cerah dan bersinar. Bisa melalui makanan yang dikonsumsi sehari-hari, gaya hidup, olahraga teratur, dan masih banyak lainnya.
Ada juga sebagian yang mengandalkan produk perawatan kulit, namun apa yang kita bahas kali ini adalah cara yang alami.
Namun sebelumnya perlu diketahui bahwa anda tidak dapat memutihkan kulit lebih dari warna pigmen yang dimiliki. Artinya jika anda memang berkulit hitam, untuk menjadikannya putih sepertinya sulit.
Semakin tinggi produksi pigmen pada seseorang, semakin gelap pula warna kulitnya. Sebaliknya jika semakin sedikit, kulitnya akan terlihat lebih putih.
Alasan Kenapa Harus Memiliki Kulit Putih
Kulit putih tentunya menjadi dambaan banyak orang, meski tidak semuanya. Ada banyak keuntungan kenapa anda harus mempunyai kulit yang tampak cerah bersinar. Tidak hanya perempuan, namun juga kaum adam. Berikut adalah alasan kenapa harus berkulit putih!
Sebagai Standar Kecantikan
Meskipun tidak semua wanita yang berkulit putih mempunyai wajah cantik, namun tidak dapat di pungkiri bahwa ini adalah standar kecantikan yang pertama kali dilihat.
Apalagi saat ini media seringkali menggambarkan bahwa kulit putih identik dengan kecantikan. Misalnya iklan mengenai sabun pemutih, serum, pelembap, dan lain sebagainya.
Menambah Rasa Percaya Diri
Alasan selanjutnya yakni dapat menambah rasa percaya diri. Percaya atau tidak, dengan kulit yang lebih putih, dijamin anda lebih berani di depan umum.
Kulit putih yang dimaksud tidak hanya wajah, namun secara keseluruhan. Berbeda jika sebaliknya, kulit yang kusam dan hitam membuat banyak orang kurang percaya diri dan sering menghindar.
Identik dengan Kesehatan
Beberapa orang mungkin menganggap memiliki kulit putih sebagai tanda kesehatan kulit yang baik.
Kulit yang tidak terpapar sinar matahari berlebihan dianggap lebih sehat karena risiko yang lebih rendah terhadap kerusakan kulit seperti penuaan dini atau kanker kulit. Selain itu, hal tersebut juga menandakan bahwa anda merawat kulit dengan baik.
Cara Efektif Memutihkan Kulit Kusam Secara Alami
Selanjutnya kita bahas bagaimana cara memutihkan kulit kusam secara alami. Ada puluhan cara yang dapat anda lakukan, namun kami hanya membahasnya beberapa saja. Kenapa harus menggunakan cara alami? Jawabannya tentu karena lebih murah dan minim efek samping.
1. Konsumsi Makanan Bergizi
Cara yang pertama adalah dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Cara ini dianggap lebih sehat daripada mengandalkan produk kimia atau prosedur medis.
Namun perlu diingat bahwa perubahan warna kulit dengan cara ini tidak terjadi secara instan dan hasilnya mungkin tidak secepat produk pemutih kulit yang mengandung bahan kimia.
Banyak makanan yang dikategorikan bergizi, misalnya bah, sayur, ikan, dan lain sebagainya. Dari jenis buah ada stroberi, blueberry, dan raspberry, yang mengandung antioksidan tinggi dan vitamin C.
Semua jenis sayuran hijau termasuk menyehatkan dan bergizi. Sedangkan dari jenis ikan ada salmon, tuna, tongkol, dan jenis ikan laut lainnya.
2. Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih dalam jumlah yang cukup adalah salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk memperbaiki kulit yang kusam.
Air putih membantu menjaga kelembapan kulit, menghilangkan racun, dan memperbaiki elastisitas kulit. Dalam kondisi normal, silahkan minum air putih 8 gelas sehari.
Jumlah tersebut bisa jadi lebih banyak tergantung dengan aktivitas anda sehari-hari. Cobalah untuk minum air secara teratur sepanjang hari daripada hanya minum dalam jumlah besar dalam waktu singkat.
Jika anda kesulitan minum air putih dalam jumlah yang cukup, cobalah menambahkan irisan buah seperti lemon, jeruk, atau mint.
3. Gunakan Tabir Surya Saat Beraktivitas Diluar Ruangan
Cara memutihkan kulit yang kusam selanjutnya adalah menggunakan tabir surya saat bepergian. Memang pada dasarnya sinar matahari mengandung vitamin D, hanya saja jika paparan terjadi terus menerus justru dapat merusak kulit. Apalagi sinar UVA dan UVB terbukti berbahaya, bahkan dapat menyebabkan kanker kulit.
Pilih tabir surya atau sunscreen yang mengandung SPF tinggi, minimal 30 atau 40. Semakin tinggi angkanya, semakin bagus pula untuk melindungi kulit.
Namun sebaiknya tidak digunakan terlalu sering karena dapat menyebabkan iritasi. Tabir surya yang bagus yaitu yang mengandung PA tinggi karena memberikan perlindungan lebih maksimal.
4. Gunakan Pelembap Khusus
Selain tabir surya, pastikan anda menggunakan pelembap. Kali ini tidak hanya saat beraktivitas diluar ruangan, namun setiap saat.
Manfaat utama menggunakan pelembap tidak lain untuk menghidrasi kulit. Ini sangat penting untuk mencegah kulit kusam akibat kekurangan cairan. Pastikan pelembap memiliki manfaat lain dari kandungannya.
Banyak merek yang ditemukan di pasaran, silahkan pilih yang sesuai dengan jenis kulit. Karena usaha anda kali ini dengan cara alami, jadi sebaiknya menggunakan pelembap herbal.
Memang tidak banyak, namun ada merek yang terbuat dari bahan alami tanpa mengurangi manfaatnya untuk menjaga kelembapan kulit.
5. Jangan Terlalu Stress
Berikutnya adalah mengelola stress, artinya jangan terlalu stress meski dalam kondisi apapun. Mengelola stres dapat memberikan dampak yang positif pada kulit anda.
Stres yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat, kulit kering, atau bahkan memperburuk kondisi kulit yang sudah ada seperti eksim atau psoriasis.
Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengelola stress. Misalnya saja istirahat yang cukup, olahraga teratur, dan pergi berlibur saat akhir pekan.
Berbicara dengan teman, keluarga, atau orang-orang yang anda percayai dapat memberikan dukungan emosional. Cara ini juga cukup efektif untuk menghindari stress yang terlalu berlebih.
6. Rajin Eksfoliasi Kulit
Usahakan anda selau rajin eksfoliasi kulit, karena ini juga cara efektif untuk memutihkan kulit yang kusam secara alami.
Eksfoliasi adalah salah satu perawatan wajah dengan tujuan mengangkat sel kulit mati. Anda bisa menggunakan oatmeal, yogurt, mentimun, dan berbagai bahan alami lainnya yang terbukti aman.
Namun sebaiknya diperhatikan bagi pemilik kulit sensitif, karena cara ini bisa jadi membahayakan. Pasalnya, eksfoliasi yang berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
Gunakan bahan yang disebutkan diatas atau lainnya maksimal 3 kali dalam seminggu. Jika selama perawatan terjadi efek buruk pada kulit, sebaiknya hentikan sementara waktu.
7. Pakai Virgin Coconut Oil
Bahan alami lain yang dapat digunakan untuk memutihkan kulit kusam secara alami adalah virgin coconut oil. Bahan ini mengandung vitamin E, K, dan beberapa mineral penting yang dibutuhkan kulit.
Caranya pun mudah, anda dapat mengaplikasikan dalam bentuk masker, langsung dioles ke wajah, pelembap alami, dan lain sebagainya.
8. Rutin Menggunakan Lidah Buaya
Cara memutihkan kulit yang kusam selanjutnya adalah dengan lidah buaya. Tidak dapat di pungkiri bahwa bahan alami yang juga dikenal dengan aloe vera ini sangat bermanfaat bagi kulit.
Kandungannya cukup lengkap, mulai dari vitamin, mineral, kalium, magnesium, dan enzim. Caranya yakni dengan mengoleskan gel lidah buaya pada wajah secara menyeluruh.
Bisa juga dengan menjadikannya sebagai masker dan dicampur bahan alami lainnya. Misalnya masker lidah buaya dan madu, yang mana keduanya sangat bermanfaat untuk kulit.
Cara membuat masker lidah buaya pun mudah, kupas kulitnya dan ambil gel. Kemudian masukkan pada mangkuk dan campur dengan madu.
9. Hindari Merokok
Banyak yang tidak sadar bahwa rokok dapat menyebabkan kulit kusam. Ini dikarenakan mereka yang merokok pastinya terkena paparan asap saat menghisap.
Kandungan nikotin dan racun pada rokok dapat menempel pada kulit. Inilah yang nantinya membuat kulit tampak kusam, bahkan dalam jangka waktu lama menyebabkan penuaan dini.
10. Bersihkan Wajah Secara Rutin
Cara terakhir dan sangat mudah adalah dengan membersihkan wajah secara teratur. Namun sayang, banyak yang enggan melakukan cara ini dengan alasan sibuk.
Padahal hasilnya terbukti cepat, setidaknya kulit tidak terlihat kusam. Bersihkan wajah minimal 3 kali sehari menggunakan bahan alami, misalnya cuka apel, madu, atau oatmeal.
Itulah tadi beberapa langkah yang dapat anda lakukan agar penampilan selalu menarik. Cara memutihkan wajah yang kusam secara alami diatas tidak ada yang sulit.
Sekali lagi kami ingatkan bahwa cara diatas tidak dapat mengubah warna alaminya. Namun setidaknya, kulit anda nantinya terlihat lebih cerah, sehat, dan berseri sepanjang hari.
