Vitamin penambah nafsu makan bisa jadi dibutuhkan apabila dalam jangka waktu lama anda kehilangan selera makan. Sebagaimana produk lainnya, untuk kali ini juga banyak jenis yang ditemui di pasaran. Apakah anda menganggap semuanya terbaik dan layak dikonsumsi? Tentu saja tidak, karena kita harus mengetahui terlebih dahulu kandungan di dalamnya.
Produk vitamin yang baik adalah yang tidak menimbulkan efek samping. Pada umumnya, multivitamin ini diproduksi dari bahan herbal atau bahan alami. Bukan hanya dari tumbuhan, ada juga yang diproduksi dari hewan. Bahan tersebut bukan hanya terbukti aman, namun khasiatnya tidak dapat diragukan.
Ada banyak faktor kenapa anda kehilangan nafsu makan, misalnya stress, hormon tidak seimbang, atau gangguan pencernaan. Contoh sederhana ketika dalam kondisi asam lambung tinggi atau mag, tentu saat itu anda kehilangan selera makan. Tidak boleh dibiarkan, kurangnya nafsu makan harus diatasi sesegera mungkin.
Tips Meningkatkan Nafsu Makan
Sebelum membahas apa saja vitamin penambah nafsu makan tanpa efek samping, sebaiknya anda berusaha dengan cara lain terlebih dahulu. Cara ini tidak membutuhkan obat yang harus selalu dikonsumsi, namun pada umumnya bekerja cukup efektif oleh sebagian orang.
✦ Olahraga Teratur
Banyak yang tidak mengetahui bahwa olahraga mampu menambah nafsu makan. Sebagian dari anda mungkin menganggap bahwa olahraga hanya untuk menyehatkan tubuh. Faktanya tidak demikian, ketika anda berolahraga, pada saat itu banyak energi yang keluar. Untuk menggantikan energi yang hilang, tubuh secara alami menimbulkan rasa lapar.
Ingat, yang dimaksud adalah olahraga teratur, bukan olahraga sebanyak-banyaknya. Dikatakan teratur apabila anda melakukannya secara rutin setiap hari. Meski hanya 5 atau 10 menit, namun efeknya sangat bagus untuk menambah nafsu makan. Pilih olahraga yang ringan atau olahraga yang sesuai dengan kemampuan tubuh anda.
✦ Mengganti Menu Makanan
Ada kalanya kehilangan nafsu makan disebabkan tidak adanya selera dari makanan yang disajikan. Tidak perlu vitamin penambah nafsu makan jika anda mengalami kasus seperti ini. Solusinya sangat mudah, tinggal ganti menu makanan dari yang biasanya disajikan. Usahakan menggantinya dengan menu favorit, namun kebutuhan kalori dan nutrisi terpenuhi.
✦ Ubah Waktu Makan
Pada umumnya, waktu makan yang baik adalah tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan menjelang malam. Tetapi tidak ada salahnya apabila anda sedikit mengubahnya ketika kehilangan nafsu makan. Bukan mengubah jam nya, melainkan mengubah durasinya. Jika sebelumnya sehari tiga kali, coba diubah menjadi empat kali.
Namun demikian, dalam setiap porsi makannya harus dikurangi. Perhitungannya tetap seperti halnya anda mengonsumsi makanan pokok dalam satu hari. Silahkan dibagi tiga waktu makanan tersebut menjadi empat porsi, pilih waktu makan terbaik anda. Bisa juga diselingi makanan ringan supaya perut tidak merasa lapar karena porsi nya berkurang.
✦ Istirahat yang Cukup
Istirahat sangat diperlukan bagi semua orang, tidak terkecuali. Dalam kondisi apapun, usahakan tidak kurang istirahat untuk menjaga kondisi tetap bugar. Satu hal yang perlu diingat adalah nafsu makan biasanya timbul karena kondisi badan yang fit. Sebaliknya, pada umumnya akan hilang apabila tubuh sedang mengalami masalah.
Bukan hanya di malam hari, waktu istirahat juga bisa dilakukan di siang hari. Perhatikan jam tidur, usia dewasa tidak boleh kurang dari 8 jam sehari. Anda bisa membaginya di malam dan siang hari, atau bisa di malam hari saja jika kondisinya tidak memungkinkan. Istirahat sebenarnya tidak hanya seputar tidur, namun juga waktu untuk bersantai.
Rekomendasi Vitamin Penambah Nafsu Makan
Apabila cara diatas masih belum atau dianggap kurang efektif, maka anda bisa menambahkan vitamin penambah nafsu makan dalam daftar menu harian. Seperti yang disinggung diatas, ada banyak sekali yang anda temukan dari berbagai merek. Dinilai dari kandungan dan efektivitas nya, berikut rekomendasi dari kami!
1. Curvit Kaplet
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Shopee | Cek Harga di Lazada | |
Curvit Kaplet adalah produk pertama yang bisa anda jadikan pilihan. Vitamin ini khusus untuk dewasa dan dikemas dalam bentuk tablet. Bagi anda yang super sibuk dan tidak memiliki banyak waktu, multivitamin ini sangat disarankan. Untuk mengonsumsi nya, cukup sediakan air putih, tidak butuh waktu lama pastinya.
Mengenai manfaat utamanya pasti untuk meningkatkan nafsu makan. Namun selain itu, ada manfaat lain yang anda dapatkan, yaitu meningkatkan stamina. Kandungan utama di dalamnya adalah Curcuma atau temulawak yang telah di ekstrak sebelumnya. Harganya murah, sekitar 25.000 untuk satu kaplet isi 10 tablet.
2. Curfos Sirup
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Tokopedia | Cek Harga di Blibli | |
Bagi anda yang ingin memiliki produk vitamin penambah nafsu makan untuk keluarga, pilihan terbaik adalah Curfos Sirup. Pasalnya, multivitamin ini bisa dikonsumsi oleh dewasa atau anak-anak. Bentukya cair atau sirup pastinya lebih mudah dikonsumsi, apalagi rasanya enak sehingga anak tidak mungkin menolaknya.
Vitamin tanpa efek samping ini mengandung prebiotik yang dikenal dengan Fructooligosaccharides atau FOS. Manfaatnya sangat penting untuk pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh dan membantu penyerapan nutrisi lebih maksimal. Selain itu, ada juga kandungan beta karoten, DHA, dan asam arakidonat yang baik untuk kekebalan tubuh.
3. Kitavit Sirup
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Shopee | Cek Harga di Lazada | |
Vitamin penambah nafsu makan tanpa efek samping berikutnya adalah Kitavit Sirup. Dengan bentuk sirup nya, produk ini hanya disarankan untuk anak. Bukan hanya memberikan rasa lapar setelah mengonsumsi nya, namun juga membantu memelihara kesehatan anak anda.
Produk ini mengandung berbagai vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Adapun kandungan yang dimaksud diantaranya adalah vitamin B kompleks, niacinamide dan asam pantothenat. Untuk kandungan yang dapat menambah nafsu makan yaitu curcuminoid. Harganya sanga terjangkau, di pasar online sekitar 17.000 dalam kemasan 100ml.
4. Vitacur Sirup
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Tokopedia | Cek Harga di Blibli | |
Masih seputar vitamin yang berbentuk sirup, kali ini ada Vitacur Sirup. Sebagian besar produk jenis ini dikhususkan untuk anak, termasuk yang kita bahas kali ini. Selain dapat menambah nafsu makan, manfaat lain yang didapatkan adalah perlindungan saluran pencernaan bagi si kecil.
Berbeda dengan vitamin penambah nafsu makan untuk anak sebelumnya yang hanya mengandalkan temulawak. Produk ini mengandung kurkuminoid yang berasal dari bahan alami, yaitu temulawak dan kunyit. Memang harganya lebih mahal, namun khasiatnya tidak dapat diragukan. Vitamin ini di banderol seharga 45.000 rupiah untuk kemasan 100ml.
5. Herbamed Appetison
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Shopee | Cek Harga di Lazada | |
Dijual dengan harga sekitar 100.000 rupiah, pastinya ada banyak manfaat dari Herbamed Appetison. Vitamin ini mengandung berbagai bahan alami sehingga tidak menimbulkan efek samping. Bahan yang dimaksud diantaranya adalah temulawak, meniran, dan adas pedas. Tambahan brotowali, lengkuas, dan mengkudu semakin menjadikannya efektif.
Dari semua bahan diatas, bukan hanya nafsu makan saja yang meningkat. Manfaat lain yang didapatkan yakni menjaga sistem imun tubuh. Selain itu juga dapat memperbaiki metabolisme dan melancarkan pencernaan. Tidak perlu lagi suplemen penambah berat badan, karena produk ini juga dilengkapi manfaat tersebut.
6. Sukan Kapsul
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Tokopedia | Cek Harga di Blibli | |
Sukan Kapsul merupakan vitamin penambah nafsu makan tanpa efek samping selanjutnya. Sama seperti produk sebelumnya, kali ini juga terbuat dari bahan herbal. Namun bukan temulawak atau kunyit, melainkan ekstrak daun pepaya. Rasanya yang sedikit pahit ternyata mampu merangsang nafsu makan anak-anak.
Pastinya bukan hanya untuk meningkatkan nafsu makan, tetapi juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Multivitamin ini terbukti mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan menangkal radikal bebas. Meski secara tidak langsung, namun manfaat lain yang didapatkan dari produk seharga 75.000 ini adalah menambah berat badan.
7. Madu Gemuk Badan
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Shopee | Cek Harga di Lazada | |
Siapa yang tidak suka madu, dewasa dan anak-anak pasti menyukainya. Ada suplemen penambah nafsu makan yang terbuat dari bahan utama madu, salah satunya yaitu Madu Gemuk Badan. Manfaat lain yang didapatkan yakni meningkatkan stamina, menambah kekebalan tubuh, dan melancarkan pencernaan.
Selain madu, kandungan lain yang terdapat di dalamnya adalah ekstrak temulawak. Madu terbukti efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memaksimalkan penyerapan nutrisi. Sedangkan temulawak tidak pernah diragukan akan manfaatnya untuk menambah nafsu makan. Produk ini hanya dijual seharga 35.000 untuk kemasan botol 350 gram.
8. Delpi Kianpi Pa Wan Kapsul
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Tokopedia | Cek Harga di Blibli | |
Selain yang disebutkan sebelumnya, Delpi Kianpi Pa Wan Kapsul juga termasuk rekomendasi kami. Vitamin penambah nafsu makan tanpa efek samping ini bukan asli buatan lokal, namun dari Tiongkok. Untuk kandungannya sendiri tetap menggunakan bahan herbal sehingga aman dikonsumsi meskipun setiap hari.
Beberapa kandungan yang dimaksud adalah ginseng, rimpang atraktilodis, jamur poria, dan akar manis. Dilihat dari kandungannya, tentu bukan hanya nafsu makan yang semakin bertambah. Selain itu, anda pun mendapatkan manfaat tubuh yang lebih bugar, melancarkan sistem pencernaan dan tahan terhadap penyakit.
9. Curcuma Plus Fruit & Veggie
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Shopee | Cek Harga di Lazada | |
Curcuma Plus Fruit & Veggie tidak hanya terbukti menambah nafsu makan pada anak. Produk ini memiliki berbagai manfaat lain yang mungkin belum anda ketahui. Sesuai namanya, vitamin ini terbuat dari berbagai jenis buah dan sayuran yang dikemas dalam bentuk sirup sehingga lebih mudah mengonsumsi nya.
Bagi anda yang memiliki anak dan tidak menyukai sayur atau buah, suplemen ini termasuk salah satu solusinya. Anak-anak dijamin suka karena tersedia berbagai jenis rasa yang disukai. Selain sayur dan buah, kandungan yang efektif menambah nafsu makan adalah ekstrak temulawak. Hanya butuh sekitar 25.000 untuk mendapatkan produk ini, sangat murah.
10. Tiens Zinc Pil
 | ||
|---|---|---|
| Cek Harga di Tokopedia | Cek Harga di Blibli | |
Tahukah anda bahwa Zinc merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh? Jika kekurangan Zinc, tubuh pada umumnya mengalami diare dan gangguan pencernaan lainnya. Tianshi mengerti betul akan hal ini sehingga menciptakan produk yang dikenal sebagai Tiens Zinc Pil. Produk ini hanya cocok dikonsumsi untuk dewasa karena dosisnya yang cukup tinggi.
Pastinya bukan hanya bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, namun juga menambah nafsu makan. Selain itu, anda pun mendapatkan manfaat tubuh yang selalu bugar dan sehat sepanjang hari. Produk ini dulunya hanya dijual dengan sistem Multilevel Marketing atau MLM, namun saat ini anda bisa mendapatkannya di toko online dengan harga murah.
Makanan adalah salah satu hal penting bagi semua orang. Tanpa makanan, tubuh akan kehilangan energi dan tidak bertenaga. Vitamin penambah nafsu makan diatas dapat dijadikan solusi jika anda tidak selera memandang jenis makanan tertentu. Namun alangkah baiknya jika yang anda konsumsi adalah makanan yang memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
