Kurma tidak hanya lezat untuk dimakan tetapi juga memiliki berbagai manfaat yang menakjubkan untuk kulit dan rambut yang perlu Anda ketahui.
Kurma merupakan buah yang sering digunakan sebagai makanan pembuka saat puasa. Buah ini memiliki warna coklat dengan rasa yang legit. Namun dibalik rasanya yang manis, buah ini juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Selain itu, kandungan nutrisi yang ada di dalam buah kurma dipercaya dapat menjaga kesehatan kulit dan rambut. Ingin memanfaatkan kurma untuk merawat rambut dan kulit ? Yuk simak ulasan berikut ini.
Kandungan Nutrisi Pada Kurma
Sebagaimana dijelaskan sebelumnya, kurma memiliki manfaat yang sangat baik bagi kulit dan rambut. Hal ini dikarenakan, buah ini memiliki kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah ini bersifat sebagai antioksidan yang dapat mencegah penuaan dini.
Selain itu, kandungan vitamin C ini juga dapat meningkatkan elastisitas kulit serta dapat menghidrasi kulit dari dalam. Buah kurma juga mengandung vitamin B yang dapat memperkuat folikel rambut sehingga dapat mengatasi rambut rontok yang berlebih.
Selain kandungan vitamin C dan B, buah kurma juga mengandung vitamin A dan K dan sejumlah mineral seperti asam folat, sulfur, magnesium dan protein yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Mengkonsumsi kurma secara teratur dapat mencegah masalah kulit dan rambut.
Manfaat Kurma untuk Rambut dan Kulit
1. Mencegah Penuaan Dini
Garis garis kerutan di wajah seringkali membuat seseorang merasa terganggu. Kondisi ini akan membuat wajah seseorang tampak lebih tua. Munculnya garis kerutan dapat disebabkan karena radikal bebas yang ada di dalam tubuh, sehingga menyebabkan kerusakan pada sel kulit.
Untuk mengatasi hal ini, anda bisa mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan. Buah kurma dipercaya mengandung antioksidan yang cukup tinggi, dapat menangkal radikal bebas.
Menggunakan kurma untuk perawatan kulit dipercaya dapat mencegah munculnya tanda tanda penuaan dini. Cara menggunakan kurma dapat dilakukan dengan menghaluskan kurma hingga berbentuk pasta.
Selanjutnya, tambahkan madu dan yogurt dan aduk hingga merata. Oleskan pasta kurma ke wajah hingga kering, kemudian bilas dengan menggunakan air dingin. Selain digunakan masker, konsumsi buah kurma secara teratur juga memiliki efek yang positif bagi kulit.
2. Menghilangkan Stretch Mark
Wajah yang terdapat stretch mark akan membuat anda kurang percaya diri. Jika memiliki masalah stretch mark yang tidak bisa hilang, maka anda bisa mengatasinya dengan menggunakan kurma.
Buah ini memiliki kandungan vitamin B yang dipercaya dapat menghilangkan guratan pada kulit, dan membuat kulit tampak lebih muda. Selain dikonsumsi langsung, anda juga bisa menggunakan buah kurma sebagai masker wajah.
Hal pertama yang dilakukan yaitu menyiapkan buah kurma, kemudian merendamnya di dengan susu. Selanjutnya haluskan dengan blender kemudian tambahkan dengan campuran gel lidah buaya. Bersihkan wajah terlebih dahulu.
Kemudian oleskan masker kurma pada wajah secara merata, kemudian diamkan sampai kering. Selanjutnya, bilas wajah dengan menggunakan air dingin. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya lakukan perawatan ini secara rutin.
3. Menjaga Kulit Agar Tampak Lebih Muda
Setiap wanita pastinya menginginkan kulit wajah yang segar dan tampak lebih muda. Selain menggunakan produk kecantikan yang dijual dengan harga mahal, anda juga bisa memanfaatkan kurma untuk membuat kulit tampak lebih muda dan segar.
Buah ini memiliki kandungan protein dan enzim yang dapat membuat kulit terlihat lebih muda. Kurma dipercaya memiliki manfaat yang sangat baik jika dijadikan masker wajah.
Cara memanfaatkan kurma menjadi masker wajah dapat dilakukan dengan melumatkan beberapa buah kurma yang sudah dihilangkan bijinya. Kemudian, tambahkan susu dan aduk hingga tercampur merata.
Setelah berbentuk seperti pasta, oleskan pada wajah secara merata. Jika sudah mengering, anda bisa membasuhnya dengan menggunakan air dingin. Agar hasilnya lebih maksimal, sebaiknya lakukan perawatan ini secara konsisten dan imbangi dengan konsumsi buah kurma.
4. Meningkatkan Elastisitas Kulit
Kurma juga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan elastisitas kulit sehingga tampak lebih kenyal. Selain itu, kurma juga dapat membuat kulit tampak lebih halus. Minyak kurma mengandung antioksidan dan antibakteri yang dapat membuat kulit tampak lebih halus.
Perawatan dengan kurma secara rutin tentunya dapat menjaga kesehatan kulit anda. Cara menggunakan kurma untuk perawatan kulit yang elastis dapat dilakukan dengan mencampurkan pasta kurma dengan satu bubuk sandalwood, bubuk kunyit dan susu.
Selanjutnya aduk semua bahan hingga tercampur. Kemudian oleskan pada wajah hingga merata dan tunggu hingga mengering. Lalu, basuh wajah dengan menggunakan air dingin.
Selain baik untuk kulit wajah, kurma juga baik untuk kulit tubuh dan dapat dimanfaatkan sebagai body scrub. Caranya dengan memasukkan kurma, buah aprikot dan cranberries ke dalam kurma ke dalam blender.
Kemudian tambahkan dengan satu setengah sendok teh oatmeal, lalu haluskan semua bahan hingga lumat. Anda bisa menggunakan scrub ini ketika sedang mandi.
5. Mengatasi Rambut Rontok
Salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh wanita adalah rambut rontok. Apalagi kondisi pasca melahirkan, yang dapat memicu kerontokan rambut yang lebih banyak. Rambut yang rontok bisa disebabkan karena akar rambut yang kurang kuat karena kekurangan vitamin dan nutrisi.
Kurma dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk mengatasi rambut rontok. Kurma mengandung vitamin A yang dapat menyuburkan akar rambut. Selain itu, kurma juga memiliki kandungan zat besi yang dapat memperkuat helai rambut.
Cara menggunakan kurma untuk mengatasi rambut rontok dapat dilakukan dengan mengoleskan pasta kurma pada kulit kepala, lalu biarkan selama sepuluh menit. Kemudian lakukan keramas untuk membersihkan rambut. Selain mengoleskan pada kulit kepala, memakan kurma juga dapat mencegah rambut rontok.
6. Mengobati Iritasi pada Kulit Kepala
Kondisi kulit kepala yang mengalami iritasi tentunya sangat mengganggu. Apalagi jika anda harus menggunakan penutup hijab setiap hari. Kulit kepala yang mengalami iritasi harus segera diobati agar tidak semakin parah.
Anda bisa memanfaatkan kurma untuk mengobati iritasi kulit kepala. Kurma dipercaya dapat menyehatkan kulit kepala dan agar rambut. Cara menggunakannya yaitu dengan menjadikan kurma sebagai pasta.
Kemudian, tambahkan setengah cangkir mayonnaise dan campur hingga merata, lalu oleskan pada kulit kepala. Setelah itu, tunggu hingga beberapa menit. Lalu bersihkan kulit kepala seperti biasanya. Lakukan perawatan secara rutin, agar iritasi pada kulit kepala lebih cepat hilang.
7. Menambah Kilau Rambut
Memiliki rambut yang lebat dan berkilau tentunya menjadi dambaan setiap wanita. Ternyata rambut yang berkilau bisa anda dapatkan dengan memanfaatkan kurma untuk perawatan rambut. Selain itu, kurma juga dapat melebatkan rambut.
Kurma memiliki kaya akan nutrisi dan vitamin yang dapat mencegah penuaan pada rambut dan menjadikan rambut cepat panjang dan berkilau. Manfaat lain kurma yaitu menjaga warna rambut agar tetap hitam.
Selain itu, kurma juga dapat mengatasi berbagai masalah rambut seperti rambut kering, rambut bercabang hingga rambut yang rapuh. Kandungan asam pantotenat pada buah kurma dipercaya dapat menjaga kesehatan rambut.
Untuk mendapatkan manfaat ini, anda bisa menggunakan kurma untuk masker rambut. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu dengan menggunakan pasta kurma untuk menutrisi rambut.
Selain itu, anda juga bisa mengoleskan minyak kurma pada rambut kemudian memijatnya dengan lembut. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Dengan begitu, kelembaban dan kekuatan rambut akan lebih terjaga. Tidak hanya digunakan sebagai masker, manfaat ini juga anda peroleh ketika mengkonsumsi kurma secara langsung.
8. Melembutkan Kulit
Memiliki kulit yang lembut tentunya sangat menyenangkan. Kulit yang lembut mengindikasikan jika dalam kondisi yang sehat. Untuk mendapatkan kulit yang lembut biasanya dilakukan dengan menggunakan produk skincare. Namun, anda juga bisa melakukan perawatan alami dengan kurma.
Buah kurma ternyata juga dapat digunakan untuk melembutkan kulit. Kurma mengandung vitamin A, C, dan E yang dapat untuk meregenerasi kulit sehingga kulit tampak lebih lembut.
Cara menggunakan kurma untuk melembutkan kulit, bisa anda lakukan dengan menghaluskan kurma hingga berbentuk seperti pasta. Setelah itu, oleskan pada wajah yang anda secara merata. Tunggu beberapa menit, lalu bilas dengan menggunakan air bersih.
Agar khasiat yang didapatkan lebih maksimal, sebaiknya lakukan secara konsisten dan rutin yaitu seminggu sekali. Sebaiknya imbangi juga dengan konsumsi kurma secara rutin.
9. Mengatasi Kulit Kusam
Kulit kusam merupakan salah satu masalah wajah yang bisa mengurangi kecantikan. Ada banyak hal yang menjadi penyebab kulit kusam, mulai dari kesalahan memilih produk skincare, pola tidur yang kurang, paparan polusi dan sinar matahari hingga pikiran yang stres.
Selain menggunakan produk perawatan kulit, mengatasi kulit kusam juga dapat dilakukan secara alami dengan menggunakan buah kurma. Salah satu kandungan yang baik bagi kulit yaitu vitamin A.
Selain kandungan vitamin A, kurma juga mengandung vitamin B5 dan asama pantotenat yang dapat mengangkat sel sel kulit yang mati penyebab kulit kusam. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat memperbaiki sel dan jaringan kulit yang sudah rusak.
Kurma dapat dikonsumsi langsung, atau dengan memanfaatkannya sebagai masker wajah. Selain menggunakan masker kurma, anda juga perlu menghindari penyebab kulit kusam dengan membersihkan wajah secararutin.
10. Mencegah Iritasi Kulit Wajah
Iritasi pada kulit bisa menyebabkan rasa sakit dan harus segera diatasi. Iritasi bisa dikarenakan kulit yang sensitif dan kesalahan penggunaan produk kecantikan. Mengkonsumsi buah kurma dipercaya dapat mencegah munculnya kemerahan akibat iritasi pada wajah.
Hal ini dikarenakan kandungan pada kurma yang baik untuk kesehatan kulit, terutama vitamin B yang dapat mencegah infeksi dan iritasi pada kulit yang sensitif.
Selain dikonsumsi secara langsung, anda juga bisa menggunakan buah kurma untuk masker agar kulit tampak lebih segar dan bersinar. Caranya dengan menyiapkan buah kurma yang sudah dibuang bijinya, tambahkan yogurt dingin ke dalam blender dan haluskan.
Selanjutnya bersihkan wajah terlebih dahulu, kemudian oleskan masker ke wajah secara merata. Diamkan sekitar 10 atau 20 menit, setelah itu bilas wajah dengan menggunakan air bersih.
Ternyata kurma memiliki kandungan yang sangat baik bagi kulit, mulai dari mencegah penuaan dini hingga mengatasi kulit kusam. Tidak hanya itu, kurma juga dapat mengatasi rambut rontok dan membuat rambut tampak berkilau.
Tak heran jika wanita arab memiliki kulit dan rambut yang sehat, karena konsumsi kurma secara rutin. Untuk perawatan kulit dan rambut, anda bisa menggunakan kurma sebagai masker.
